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北アルプスの沢の夜


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cottiさんの写真見てたら同じようなの載せたくなり・・・、違い過ぎるという話は置いといてw
去年行った天上沢、一緒に行った筋より野人の称号をもらう(笑)

病院からリハビリメニューを渡され、自主リハビリ中
現在5週目、メニューがかなり増えた
セラバンド・ハーフスクワット・ニーベントウォーク、
脚上げは足首に2kgの重り・・・重いよ!

地道に続けます
by sho-m1228 | 2012-02-28 07:32 |